Se entendemos aquilo que sentimos e além de lidar com as dores de alma, as tristezas e desânimos da vida, cuidarmos da Saúde Mental a gente lida muito com dores físicas também.
É muito comum pacientes que sofrem com quadros de ansiedade terem queixas de dores no corpo e eu vou explicar para vocês hoje 5 tipos de Dores muito comuns em quadros de ansiedade a última delas uma das que mais causa sofrimento das quais a gente mais conversa em consulta e eu vou esclarecer para vocês hoje.
A primeira dor ou o primeiro tipo de dor que a gente mais percebe, aquelas que os pacientes mais se queixam em quadros ansiosos que tem relação com tanto quadros já diagnosticados e transtorno de ansiedade quanto quadro de estress pessoas que estão passando por um período muito difícil é a dor cérvico braquial também conhecida como síndrome da tensão cérvicobraquial o popularmente a dor no pescoço .
É uma dor aqui no pescoço muito incômoda que pode irradiar para a região dos ombros e até para os braços com formigamento, incomoda muito quem sente porque a pessoa começa a formigar e começa a ficar incomodada achando que outra coisa tá acontecendo e vocês sabem que muitas pessoas que sofrem com transtornos de ansiedade tem uma hipervigilância dos sintomas ela percebe tudo o que acontece e ainda tem um pensamento catastrófico não é um pensamento de piora.
E aí você imagina um formigamento que pode irradiar para os braços a pessoa já pensa que é AVC o que está tendo um infarto se for mais concentrado em braço esquerdo isso é muito comum também comum nesse tipo de dor a pessoa perceber pontos nódulos musculares que apertando geram essas sensações né que você percebe que ali é uma região de dor maior onde se concentra esse nódulo
Nessas situações a pessoa também pode ter uma e radiação de dor para o meio das costas para esse grupo muscular e fica a central e é muito incômodo porque normalmente também está associada a uma postura contra a dor que a gente chama de postura antálgica; A pessoa começa a sentar de um jeito para aliviar a dor, sentar de uma forma errada que possa não sentir a dor começa a piorar a dor porque aumenta a tensão muscular e consequentemente ela vai ficando pior isso é importante porque tem relação com o estado de tensão o estado de tensão especialmente em quadro de ansiedade generalizada que é tem como uma das principais características a preocupação permanente.
E aí esse estado de tensão altera completamente o músculo esquelético e gera esse tipo de coisa a segunda dor associada inclusive que tá ali em cada essa primeira que eu falei é a cefaleia tensional eu falei
atencional também está associada a essa contração muscular da dessa região cervical associada a um estado de preocupação e dá uma sensação muito ruim porque a pessoa toma remédio a dor não cessa completamente às vezes fiquem faixa aqui nessa região da frente da cabeça né como se tivesse apertando uma sensação muito estranha e aqui na nuca e mais uma vez que a pessoa tem um estado de ansiedade de hipervigilância de sintomas
Dona Luca ela pensa Ok está com aumento da pressão arterial aí como ela pensa que tá com aumento da pressão arterial ela fica mais preocupada com a pressão aí ela vai medir a pressão aí ó viu uma pessoa tá outra né mas tá alta porque o ES a ação ansiedade aumenta a pressão e algumas pessoas que têm medo de medir aliás é um dos vídeos e mais as pessoas comentam aqui no canal é aquele vídeo você tem medo de medir a pressão arterial se não viu também ver depois desse né as pessoas que têm medo aumenta a pressão aí aumentam a tensão e consequentemente aumentam a dor e aí ela vai aumentar tanto a dor de cabeça quando a dor no pescoço a dor nos ombros e aí tem um dia de péssima qualidade duas dores muito associadas a quadros de ansiedade terceiro tipo de dor muitas é dor de estômago a dor de estômago tem uma relação com a estresse ansiedade porque o estômago pode doer quando aumenta a produção de ácido clorídrico ácido clorídrico extremamente importante para nossa digestão a digestão de proteínas principalmente é para que as proteínas a paradas ali Preparadas para absorção mas em estado de estresse essa produção aumenta e isso ou sequentemente aumenta processo inflamatório de parede do estômago e consequentemente causa dor e aí você imagina para onde tudo isso leva né porque se a pessoa ansiosa super estressado ela aumenta a produção de ácido clorídrico aí isso já tem muito tempo consequentemente ela Altera a digestão aí ela altera microbiota intestinal também ela vai começar a alterar a absorção e secundariamente produção de neurotransmissores e no trato gastrintestinal e os precursores da produção deles no cérebro quando eu falo para vocês que Saúde Mental é corpo inteiro e não do pescoço para cima é por tudo isso tem uma relação um corpo todo né com todas as manifestações que a gente tem também comum dor de estômago também a quarta dor tem muita relação com os pacientes de tag né de transtorno de ansiedade generalizada que eu citei que predominantemente tem um nível de preocupação acima do considerado razoável né para um determinado tipo de problema né são pessoas extremamente tensas preocupadas são ali sempre pensando que algo pode dar errado se preparando para um resultado que pode dar errado então esse estado de tensão dessas pessoas pode gerar não somente a dor que eu falei no início a número um como dor no corpo inteiro E aí e do realmente no corpo inteiro porque o estado de tensão é do músculo esquelético quando você tá falando de atenção você tá falando de contração o mesmo que ela seja Sutil nos músculos e quando você tá falando disso você tá falando de alteração de drenagem de sangue você tá falando de alteração de oxigenação de produção de radicais livres e consequentemente de aumento de dor aí a pessoa pensa de cara porque ela põe o Google e ela pensa dor no corpo inteiro aparece lá o que fibra meu ir como é que a fibromialgia Eu tenho dor no meu corpo inteiro e não necessariamente é fibromialgia tá pode ser pode a pessoa pode ter transtorno de ansiedade e fibromialgia pode pode ter só um cidade dor no corpo sem ser fibromialgia pode e também ela pode ter um quadro de ansiedade posterior ao diagnóstico de fibromialgia Oi Dário a história de dor Porque quanto mais duro uma pessoa tem mas ela produz dopamina e noradrenalina focada naquela dor consequentemente ela vai ficar mais ansiosa mas o tratamento da fibro Tem modulação de neurotransmissor tem mas também tem uma preocupação com produção de energia de mitocôndria né uma um resgate dessa saúde mitocondrial produção de oxigênio e nutrientes ali para a saúde Mas uma coisa pode andar junto e pode ser separada da outra não é preciso que se exclua isso para não ficar todo mundo que acha que tem dor no corpo inteiro É porque tem fibromialgia tá bom e o último tipo de dor que é um quinto tipo é uma das Dores que mais causa sofrimento eu já falei aqui no vídeo que eu falei de palpitação e ansiedade né a batedeira no peito eu fiquei sobre ela e é a dor torácica Ah e por quê que é passe causa mais sofrimento O que é uma pessoa tem dor torácica a primeira coisa que ela pensa é que ela tem tá infartando pela Regina né e obviamente tem que se excluir causa cardíaca em do meu peito sempre mas o que que acontece em quadros ansiosos as pessoas fazem muitos e muitos exames mesmo com a possibilidade de doença cardíaca já tenha cessado né Já fez tudo que tinha que fazer uma não é seu coração não é isso EA pessoa tende a fazer uma série de exames inclusive Esse é um dos motivos pelos quais os quadros ansiosos tem um alto gasto né quando vai quando a gente vai pensar nas contas de saúde nos estudos sobre isso alto gasto no sistema de saúde por conta da quantidade de exames que fazem para confirmar diagnóstico por dúvida custa né que o próprio paciente sente não passam de tá com uma coisa mais grave mas essa dor no peito depois que se exclui causa cardíaca se você tratada a ansiedade Porque já era atenção contração muscular alteração inclusive de postura E essas contrações né com essa subida de noradrenalina dos quadros ansiosos faz com que isso aconteça E aí quando você trata quando você pratica exercício físico quando você medita quando você melhora sua alimentação tudo isso tem a ver com melhora de ansiedade né que meu livro ansiedade controlada sabe disso né tá aqui abaixo desse vídeo você vai ver que isso melhora você percebe que muitas vezes você tá com alguns um aperto no peito e se resolve o problema que Tati angustiando e aquela dor passa dor de infarto e angina não se comporta da mesma forma da dor dos quadros ansiosos
Tá certo então a primeira coisa você tem dor no peito é excluir causa cardíaca excluiu o médico lhe deu certeza que não é isso que mira ai você vai tratar o seu quadro É claro existem outras coisas que podem dar também essa dor no peito que é o próprio refluxo imita uma dor como se fosse uma foto né para algumas pessoas é bem intenso e aí você pensa né pô mas você falou que esquadro ansioso pode ter dor de estômago então a pessoa também tem a possibilidade de refluxo tem tem sim e aí ela pode estar com dor torácica do refluxo mas ela também pode estar com o doutor alcio da celular depois é é por isso que é um assunto complexo e tem que ir Ah tá tudo e tem que pensar em tudo no corpo todo certo
Essas são 5 tipos de Dores muito comuns em quadros ansiosos eu vou repetir que é síndrome da tensão cervical síndrome cervicobraquial nessa dor aqui na região pescoço ombro e que pode irradiar para braços e costas dores de cabeça prevalentemente cefaléia tensional dor no estômago dores difusas e se confundem com fibromialgia e a dor no peito tá se você não tá escrito nesse canal ainda clica aí no botão vermelho ativa o Sininho das notificações dá uma olhada nos outros vídeos que eu citei aqui que eu já fiz que podem ser dúvidas suas e eu te aguardo no nosso próximo vídeo até lá ó E aí
